La gestione dei sintomi senza l’uso di farmaci* mi ha sempre appassionato.
In linea con il modello biopsicosociale, credo fermamente che il corpo e la mente formino un sistema integrato: ciò che influenza l’uno, influenza necessariamente anche l’altro. È esperienza comune che una lesione fisica possa influire sull’umore; allo stesso modo, problemi psicologici come ansia, depressione o trauma possono influenzare o addirittura causare sintomi fisici.
Il linguaggio comune riflette questa connessione, pensa ad espressioni comuni quali “Mi sto rodendo il fegato” o “Questa offesa non la digerisco”.
I sintomi fisici senza chiare cause fisiche sono spesso chiamati psicosomatici. Il fatto che siano “tutti nella tua mente” non li rende però immaginari. Tutti i sintomi sono infatti la reazione intelligente che il complesso corpo-mente ha messo in atto per affrontare una situazione difficile. Potresti aver dimenticato l’evento scatenante, ma il trauma è memorizzato nella tua mente inconscia e sta ripetendo la stessa risposta ancora e ancora, portando così in essere un disagio che, se non elaborato, arriverà a manifestare dei sintomi a livello fisico.
Più sopprimiamo e distanziamo i sintomi, più questi diventano forti. D’altra parte, un sintomo che viene riconosciuto ed integrato diventa un alleato, una guida verso ciò che deve essere affrontato in quel determinato momento.
L’ipnoterapia con l’aggiunta di tecniche psicoterapiche aiuta ad ascoltare la storia che si nasconde dietro al tuo sintomo e a trovare un modo più sano per soddisfare il bisogno che questi evidenzia. Questo ti permetterà di ripristinare la tua innata capacità di prenderti cura di te stesso e dare forma al tuo destino. Durante le sedute imparerai anche strategie per attivare la risposta di rilassamento per un benessere duraturo.
* Prima di contattarmi, verifica con il medico di base se i tuoi sintomi hanno una causa organica. Se questo fosse il caso, potresti comunque trarre beneficio dall’integrazione del tuo trattamento medico con un supporto aggiuntivo per il disagio fisico, emotivo, mentale o spirituale che i tuoi sintomi stanno causando
