Le fobie sono paure irrazionali e debilitanti relative a cose, animali, sentimenti o situazioni specifiche. Sono una forma di disturbo d’ansia che può colpire chiunque a qualsiasi età e di qualunque provenienza sociale.
Il trattamento di solito non è indispensabile se il fattore che scatena la paura può essere facilmente evitato senza influire sulla qualità di vita. Tuttavia, questo spesso non è possibile e se stai leggendo questa pagina è probabile che tu o una persona a te cara stia soffrendo a causa di fobie invalidanti.
Evitare l’oggetto della tua paura, specialmente quando questo significa limitare fortemente il tuo modo di vivere, ha solamente l’effetto di peggiorare la situazione. Paura ed ansia lasciate a se stesse hanno infatti la tendenza ad aumentare costantemente fino a sfuggire di mano, portando anche alla comparsa di attacchi di panico.
Le fobie sono risposte apprese da persone a cui siamo vicini, quali ad esempio membri della famiglia, o potrebbero essere correlate a un trauma specifico. In entrambi i casi, la causa della tua paura incontrollata non è più accessibile alla tua coscienza, ma sta sicuramente influenzando le tue reazioni.
L’ipnoterapia è un ottimo strumento per trasformare la tua fobia guardando al suo significato profondo e ripristinando l’equilibrio. Ogni passo sarà compiuto rispettando il tuo ritmo in un ambiente sicuro. Sarai in grado di esplorare le tue paure con fiducia e sviluppare tutte le abilità necessarie per gestire l’ansia a queste correlata, sciogliendo le paure debilitanti e permettendoti così di raggiungere i tuoi obiettivi.
